Ülemiste Tervisemajade juht taskuhäälingus „Uudishimulikult Tervisest“

Teame kõik, et peaksime rohkem liikuma, paremini magama, vähem skrollima ja mõistlikumalt sööma. Igapäevane töötempo, pereelu, ümbritsev keskkond, ajapuudus ja sotsiaalsed harjumused mõjutavad meie tervist sageli rohkem, kui ise märgatagi oskame. Miks jääb teadmisest käitumise muutmiseks väheks ja kuidas luua enda ümber keskkond, mis toetaks tervislikumaid valikuid? Selle üle arutlevad Delfi Tervis Pluss podcastis rahvatervise ekspert Riina Raudne ja Ülemiste Tervisemajade juht, perearst Kristel Amjärv. Oma mõtteid jagab ka tehnoloogiaajakirjanik Jakob Rosin. Saatejuht on Urmas Vaino.

Kuula siit: Teadmisest üksi ei piisa: miks on tervislikke valikuid nii raske teha? – Tervis Pluss