Ülemiste Tervisemaja soovitab: Audit iseendale ehk kahe minuti test: kui tervislik ma päriselt olen?
Tervis on meie enda kätes, kuid ainuüksi selle teadmisest on vähe. Tee enda elustiilile koostöös Ülemiste Tervisemaja üldarsti Kristel Amjärvega kiire audit ning vaata, mitme…
Toitumisnõustaja salanipid: kuidas anda uusaastalubadust nii, et sel aastal päriselt ka tervislik kehakaal saavutada Sel aastal võtan alla! Kui mitu korda oled seda uusaastalubadust endale…
Oled oodatud D-vitamiini taset mõõtma Ülemiste Tervisemajja (Valukoja 7) Benu apteeki 11.01 ja 25.01! Kas oled kursis, et… …75% eestimaalastel esineb D-vitamiini puudus? …saada toidust…
Detsember on head tegemise kuu. Kuidas teha kolmekordselt hea tegu iseendale, teisele inimesele kui ka riigile, selgitab Ülemiste Tervisemaja Doonorikeskuse ja Regionaalhaigla verekeskuse doonorluse osakonna…
Soovitus nr 1: Söö kõrvitsaseemneid ja tomatit Teele Teder, Ülemiste Tervisemaja Pealinna Perearstid toitumisnõustaja Kuigi laias laastus kehtivad meile olenemata soost sarnased toitumis- ja liikumissoovitused,…
Kas oled kursis, et… …75% eestimaalastel esineb D-vitamiini puudus? …saada toidust vajalik päevane D-vitamiini annus 10 µg ehk 400 IU, peaksid sööma igapäevaselt…
Tere, Tõeline Sõber! Suur tänu Sulle, et hoolid enda ja oma sõprade tervise eest! Nii on teie sõprus pikem ning tänu Tõelistele Sõpradele, nagu sina,…
Ülemiste Tervisemaja on nüüd ametlikult avatud! Septembris toimunud avapeol tutvustati kogukonnale ning koostööpartneritele Ülemiste Tervisemaja kontseptsiooni ja võimalusi. Kuigi Ülemiste Tervisemajja on oodatud kõik huvilised,…